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妈妈发火 原来对孩子影响这么大!

2019-08-27 来源:么么亲子网综合

导读:下班了,我怀着对儿子的思念,以最快的速度飞奔回家。心里想象着见到儿子,我要给他一个大大的拥抱,并且告诉他我想他了。


  下班了,我怀着对儿子的思念,以最快的速度飞奔回家。心里想象着见到儿子,我要给他一个大大的拥抱,并且告诉他我想他了。

  然而,想象太美好,现实太骨感。回到家我看到满地的玩具,沙发上摆满衣物,到处脏乱不堪,而老公和儿子丝毫不受影响,俩人心安理得的坐那看手机,看得太入神,连我回来了他们都没有察觉。眼前的这一幕,让我的心情迅速跌入谷底,愤怒涌上心头。

  “为什么玩完玩具又不收拾”“为什么我每次回来你们都在看手机”“为什么家里这么乱,你都不收拾一下”“我已经很累了,每次回到家永远都是无休止的家务活”......

  但是,当我情绪发泄完以后,才意识到,我变成了自己最讨厌的那种人,永远发不完的牢骚,抱怨不完,负面情绪爆棚。

  时间久了,我发现儿子做事变得畏首畏尾,一旦不小心犯了错,就会紧张的看着我,不知所措。

 

  想必大部分妈妈吼完孩子后,都会在夜深人静时,自我反思,“他还只是个孩子啊,下次一定要温柔,要有耐心。”

 

  可是,眼皮一睁,面对家里家外一堆琐事,外加一个闹腾的孩子,我们一秒就能破攻,化身河东狮吼。

  都说吼孩子,是一种病,得治!

  虽然病灶难除、难以根治,但为了孩子的健康成长,我们必须遏制病情、缓解病情,争取早日消除病情。

 

  为什么妈妈们都喜欢吼孩子?原因有三。

 

  其一,外在原因,是生活的一地鸡毛,外加一个不省心的孩子。

 

  有人说,一个中国女人,不但需要做好员工、好妻子、好妈妈、好儿媳,好女儿,更可能需要做一个好厨师、好司机、好财务、好保姆、好采购、好心理咨询师、好按摩师、好垃圾桶......

  如此重压之下,还外加一个熊孩子,吃饭、睡觉、写作业样样都像在打仗。

  妈妈们真是不成佛便成魔啊!经常是我忍...我压抑...我忍不住了...我大爆发了!

 

  其二,内在原因,是父母心理上三种感受在作祟。

 

  哈佛心理学家张璐说:“心理学上,专业的情绪管理中,愤怒是一种‘次级情绪’,也就是这种情况情绪是由其他的‘根源情绪’引起的。”

  父母生气的原因大多不是孩子的行为,而是父母心理底层的这三种感受:羞耻感、恐惧感、愧疚感。

  羞耻感是一种“自我评价情绪”,孩子是什么的,就代表我是什么样的。

  恐惧感,担心孩子不如别人,对孩子未来的焦虑。

  愧疚感,满足不了孩子提的要求,便认为孩子在无理取闹。

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

 

 

 

  其三,是我们的孩子总是那么轻易地原谅父母。

 

  也许就是因为能如此轻松获得孩子的原谅,所以,我们时常一而再、再而三地吼孩子,觉得这样没关系。

 

  妈妈发火对孩子造成的伤害

 

  对于父母而言,吼叫或许只是一分钟的事情,然而,对于孩子而言,其伤害可能贯穿一生。

  孩子被吼时,他们的注意力会下降,情绪会压抑,情商也会变低。

  年幼时,经常遭受父母大吼大叫的孩子,长大后容易:

  性格孤僻、懦弱、不自信、没主见;

  不善于交际和不会处理人际关系;

  成为“讨好型”人格,一味地迁就和讨好别人;

  更甚者情绪化严重,时常用暴躁和激烈的方式表达情绪。这些孩子普遍没有安全感,对亲情有着一种本能的排斥,在亲子关系中不知道如何与家人相处。

 

  妈妈是孩子心理上的“情感容器”

 

  心理功能上,妈妈是孩子情感依赖的主要角色,所以在大部分人的童年经验里,相较于父亲,情绪化的妈妈,对孩子的心理影响更具破坏力。

  一个能帮助孩子调节情感的妈妈,在孩子兴奋大叫时,可能会微笑看着,甚至拍拍他,直到孩子恢复冷静;在孩子挫折悲伤时,可能会抱抱他,或者温柔地表示理解。

  在妈妈的协助下,年幼的孩子不论是兴奋或挫折,内在都将随着时间逐渐趋向平缓沉稳,同时开始产生一些心理上的思考空间,去体会并具象化这些内在感受。最后,随着心智的成长与成熟,逐渐理解兴奋与挫折背后的意义。“自我”就是从这个心理上的思考空间慢慢萌芽。

  但对妈妈来说,自己的情绪要非常稳定,才能面对孩子的歇斯底里。如果母亲在这过程中也随之起舞跟着孩子抓狂,孩子的情绪将得不到控制,成年后就容易因为小事而反应过度或暴怒,这对孩子未来的发展及其不利。

 

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

 

 

  妈妈对孩子发火怎么善后?

 

  1.道歉

 

  虽然说是母亲和孩子的关系,但是伤害了孩子的心灵,妈妈也是需要道歉的,不能端着家长的身份不了了之。当你跟孩子说对不起的那一瞬间,孩子便会将所有的委屈和自我怀疑以及对妈妈的不满转化为惊讶,随之就全都抛之脑后了;能够很快调节好孩子被发火迁怒的情绪,所以一句道歉是很重要的。

 

  2.解释

 

  道歉之后,妈妈还需要对刚才冲孩子发火的原因做以解释。如果是情绪迁怒,妈妈可以自我反省,顺便充当反面教材告诉孩子以后别像妈妈刚才那样,是不对的,从安抚道教育一气呵成。如果是因为孩子做错了事情,在道歉之后,要正确的和孩子讲清楚,哪里做错了,妈妈为什么会对你发火,然后在告诉孩子知错就改还是好孩子,并检讨自己做的不对的地方,做到安抚和教育双赢。

 

  3.学会控制自己脾气

 

  这一点并非一日之功,从上面的分析也可以看出来,妈妈发火对孩子伤害太大了,所以一定要学会克制自己的脾气,不能随意对孩子发火。即使是孩子做错了,也要理性教育。

 

  写在最后:

 

  老公有时候会问,为什么你当妈妈之后脾气变得暴躁了?

  我只想说,因为当了妈妈真的很累。我只希望在这个时候老公可以给自己多一点理解,多做点家务,多带带孩子,我想我的脾气会好许多。

  其实谁不想做一个优雅温和的妈妈呢?谁不想做一个善解人意、体贴孩子的妈妈呢?只是真正当了妈之后,才能体会到妈妈的不容易,身体上的疲惫休息一会儿就好了,但是心里的累有时候会让人喘不过气来。好脾气也是需要足够力气的,当身体和内心的疲惫一起涌上来,相信没有多少人能够保持足够的耐心。

 

  妈妈不是超人,她们容易发脾气,只不过是因为太累了!别忘了,她们当初也是脾气温和、年轻美丽的姑娘啊!

 

 

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[编辑:Elaine]

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